餐饮养生

老司机开车教你工作餐搭配，还不上车吗？

餐饮管理公司 — 2025-6-18 1:05:57

餐饮养生|五种适合产妇的蔬菜

餐饮管理公司 — 2025-6-18 1:05:57

一、莲藕

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

二、黄花菜

其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健...

饮食养生之道：吃不饱才能活得好

餐饮管理公司 — 2025-6-18 1:05:57

曾在网上看到过这样一个段子：“人一生能吃9吨左右的食物，谁先吃完谁先走。”尽管“9吨论”不够准确，但它提醒我们不可暴饮暴食是没错儿的。近日，发表在英国的一项研究也佐证了这一点：不吃饱，可以减缓与年龄有关的各种疾病发作，延年益寿。

　　养生黑白论

　　日常生活中，饮食是养生的方法之一，饮食上关于“颜色”的学问很多，尤其对于老人来讲，某些“白色”和“黑色”食物的养生保健作用大相径庭。饮食要远“三白”近“三黑”，下面就来看看怎么吃更长寿。

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小苹果蕴含养生之道，给自己老婆一个惊喜

餐饮管理公司 — 2025-6-18 1:05:57

吃苹果可以清洗肠道

苹果富含维生素C、纤维素以及果胶成分，能够“扫除”胃肠道中逗留的脂肪，降低血液胆固醇含量。研究报告显示，坚持进食苹果的高血脂症患者中，有80%的患者体内胆固醇水平得到控制和下...

（养生之道）老人的“长生之道”

餐饮管理公司 — 2025-6-18 1:05:57

豆豉本属发酵一类的食品，富含蛋白质、钙、磷、铁、钴、硒、钼、硫胺素、核黄素、尼克酸等，营养极其丰富。豆豉隶属老人的“长寿豆”，经常吃不仅有助于老人开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓的发生。

　　早在春秋战国...

上班族久坐也会得糖尿病，SO上班族该如何养生？

餐饮管理公司 — 2025-6-18 1:05:57

研究发现，人假如一天坐的时间超6小时，患糖尿病的风险会显著进步。糖尿病危险要素包括，年龄≥45岁，超重或肥胖，腹型肥胖，有家族史，患心血管疾病(三高等)，平均每天坐时间超越6小时。单位白领和司机是“高危”人群，小孩坐得太久也可能引发。

3月6日为二十四节气当中的惊蛰时节，春雷乍动，惊醒了蛰伏在土地之中冬眠的动物，因此名为惊蛰，中医专家表示，惊蛰时节是养生保健好时节，这主要是因为惊蛰时节动物开始苏醒，植物也开始生发，气温回升，万物复苏，而人体阳气上升，正是滋养身体的好时节，俗语有言：春季养生，冬季炼。即是春天的时候养，冬天的时候锻炼这样才有益健康，延年益寿。那么春季惊蛰时节养生有哪些方法呢？

　　一、预防疾病
　　”正气内存，邪不可干。”意思是说，在人体正气强盛...

陆游传给我们的养生之道——家有老人不得不看

餐饮管理公司 — 2025-6-18 1:05:57

陆游这个名字相比大家都不会疑惑：生活于战乱频繁的年代，又一生戎马倥偬，却享有高寿，这与其深谙养生之道不无关系。从其诗歌的字里行间，就可以感悟到其善于养生延年的高深智慧。人生最忌是个"乱"字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。

少私寡欲

陆游《小市》："放翁胸次谁能测？万里秋毫未足宽。"这是陆...

食品养生：春咳怎么办？4道药膳养肺止咳

餐饮管理公司 — 2025-6-18 1:05:57

如今已经进入春季，然而春季的特点就是昼夜温差较大，加上春暖湿度增高，病原微生物容易滋生，自然界中的各种过敏原如花草、尘埃也比冬季明显增多，这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状，此即为“春咳”。那么如何通过饮食止咳养肺?今天源甲餐饮就给大家介绍几种春季养肺的食膳。

紫苏红糖粥：

材料紫苏叶：粳米：红糖=3:20:5（克）。

餐饮管理虽易健康不易且行且珍惜

餐饮管理公司 — 2025-6-18 1:05:57

时下，马伊琍的一句“恋爱容易，婚姻不易，且行且珍惜”在网上广为盛传。

其实抛开这段娱乐圈风波，回到我们餐饮管理行业又何尝不是如此。

随着社会变革，餐饮管理行业也得到了飞速发展，大大小小的餐饮管理企业层出不穷、五花八门。

但是餐饮管理关乎着就餐人的健康，其重要性非同小可。特别是对于餐饮团膳就餐，就餐人数众多，哪怕在餐饮管理中出现一点点疏忽，都有可...

食堂餐厅笑话：忘了点菜

餐饮管理公司 — 2025-6-18 1:05:57

@一对恋人到餐馆用餐，两人目不转睛地对看着，竟忘了点菜。

@最后还是小伙子张了口：你真甜，我真想吃你一口。

@“我也想吃你一口。”姑娘说。

@站在桌旁的服务员咳嗽了一声，问道：“那你们喝点什么呢？”

酒店食堂餐饮管理：委婉的服务生

餐饮管理公司 — 2025-6-18 1:05:57

%一位顾客坐在一家高级餐馆的桌旁，把餐巾系在脖子上。

%酒店经理觉得极为不妥，就叫来一个招待员说：你让这位绅士懂得在我们酒店里，那样做是不被允许的。但话要讲得尽量委婉些。　　

%服务生来到那个人的桌前，有礼貌地问道：先生，您是要刮胡子，还是要理发？

科学餐饮管理让工厂餐饮管理服务更美好

餐饮管理公司 — 2025-6-18 1:05:57

诞生于工业时代的工厂是大批人聚集的地方，人到哪里都要吃饭，一日三餐少不了。常言道“众口难调”，工厂人员密集，每餐工作准备量大，服务时间长，这些情况都需要在之前做出相应的准备与人员的培训。

能否用科学的管理方法降低工厂餐饮管理的风险及提升服务质量？答案是肯定的。第一要做到食物的健康与安全，食物的来源要有保障，食堂要保存相应的进货单据，要从有经营资质的食品供销商处采购食品。同时每餐的搭配必须科学、营养，工厂工人劳动强度大，平时...

餐饮管理公司开启国人饮食养生新风尚

餐饮管理公司 — 2025-6-18 1:05:57

中国饮食，是一个深受消费者青睐的节目，尤其是最近几年，人们健康养生意识的增强，人们对如何才能吃出健康，如何才能吃出营养等等问题更为关注。调查显示，国内餐饮管理公司不断增多，开启了国人饮食养生新风尚。

中国人十分关注通过饮食来养生，吃大枣、花生补气补血，吃绿豆清肺去火，吃青菜补充膳食纤维，如何搭配饮食结构，才能既不长脂肪，又为人体补充了必要的营养。

某单位员工李先生表示，“我很重视...

加强员工餐饮管理的好处大盘点

餐饮管理公司 — 2025-6-18 1:05:57

从事管理的人都知道，企事业单位的管理是一件十分复杂且头疼的事情，作为管理者，你需要考虑各个方面的问题，今天我们就一起围绕员工餐饮管理来谈一下加强员工餐饮管理的好处。

“民以食为天”，虽然说员工很在乎个人的薪酬福利待遇，但是不可否认的是在你的公司内部，任何一个员工也十分关系公司的饮食如何？打个很简单的比方，员工经常会说，“今天的菜好好吃”。因此，对你而言，加强餐饮管理对于提升你公司内部的员工满意度是一个重要的因素，也是提升你的团队...

企业食堂餐饮管理助企业解决就餐需要

餐饮管理公司 — 2025-6-18 1:05:57

企业里一个好的就餐环境可以给员工一个跟家一样的感觉，也许自主经营食堂可以做到这一点，但是如果企业员工较多、规模较大就需要一个专业的企业食堂餐饮管理公司了。企业选择企业食堂餐饮管理会省去很多管理方面的问题，可以让企业负责人有更大的精力去管理生产方面的事情，可以为企业创造出更大的价值。

企业食堂餐饮管理对企业是百利而无一害。食堂承包公司有餐饮方面的专业知识，可以给员工搭配出合理的饮食，且有足够的精力选择就餐的食材，从而保证高质...

餐饮管理小记：龙虾VS土豆丝

餐饮管理公司 — 2025-6-18 1:05:57

餐厅内——

_客人：你们这里有两尺长的龙虾么？

_服务员：对不起。。。

_客人：一猜你们这种不上档次的地方就没有。。。给我上盘土豆丝吧！

_客人：你们这里有两尺长的龙虾吗？

_服务员：先生，请等一下。。。

_服务员：对不起。。。

_客人：一猜你们这种不上档次的地方就——

_服务员：对不起，两尺一的行吗？

_客人：#@~;^#。。。一猜你们这种不上档次的地方就没有正好两尺的龙虾，这样吧，快给我上盘土豆丝！

餐饮食堂管理：念菜单

餐饮管理公司 — 2025-6-18 1:05:57

@一位妇女带着小女孩走到一家快餐店里用餐。

@服务员问：请问要点些什么？

@只见妇女慢条斯理的说道：汉堡包，乳酪饼，大小烤牛排，鸡茸三明治，普通油炸食品，苹果馅饼，巧克力饮料，香草饮料，草莓饮料，可口可乐，百事可乐，桔子苏打水。。。

@餐厅员工把这些食物装了好些袋子，当给她送去时，那妇女奇怪道：我还没有点呢，刚才我在给女儿念菜单。

食堂里的顾客：还得等多久

餐饮管理公司 — 2025-6-18 1:05:57

在某外包的食堂里——

@一顾客等得不耐烦了，便走去问跑堂的：我还得等多久啊？

@跑堂的和颜悦色地答道：要等另一位顾客点了和你同样的菜。

@顾客急了：为什么？

@跑堂的道：因为你只要了半只鸡。；-）

团膳工厂饭堂承包宗旨

餐饮管理公司 — 2025-6-18 1:05:57

　　源甲团膳是一家拥有二十几年资历的企业，业内招募了各种烹饪人才以及企业管理人才，资金实力雄厚，拥有大型种植基地，并与各地养殖、种植基地、大型农批直接挂钩。

　　在膳食管理特别是团膳管理中，能执行完善的食品安全措施，保证客户吃得放心，吃出开心是我们源甲参与人矢志不渝的职责。源甲团膳使用严格按照食品卫生安全法及国家相关规定进行检查达标的原材料以及器材，食品安全有保障。企业工作人员就职前已经参加体检并持有“健康证”;进场前购买“公众责任险”;建立“食品采购台账”并索票，餐前留样品40小...

食堂餐厅里的聊天

餐饮管理公司 — 2025-6-18 1:05:57

某食堂餐厅，三位穿黑丝网袜迷你短裙的MM在聊天。

MM-A：你昨天见的那男人不错，高高瘦瘦，挺帅的。

MM-B：帅有什么用，又不能够当饭吃。

我忍不住惊讶，世上还有如此实在的MM。

谁知MM-C蹦出一句：可是不帅，吃不下饭啊。。。

餐饮养生

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